О водке, похмелье и застольном юморе

80. Не надо напрягать мозги

Итак, у вас дьявольски тяжелое похмелье? Просто съешьте все, что указано ниже, и в указанное время. Если не едите, то отдыхайте. Когда день закончится, ложитесь спать. Не делайте больше ничего, и все будет хорошо, вот увидите.

Завтрак после пробуждения, независимо утро это или день:
Большая кружка мятного чая. И еще одна.
Большая чашка натурального йогурта. Прибавьте горсть орехов и мюсли, нарежьте туда банан. Ешьте медленно.

Через полчаса:
Большой стакан воды.

Через 2 часа после завтрака:
Напиток из манго и дыни.

Ленч - еще через 2 часа:
Коричневый рис, нарезанная ломтиками свекла и тертая морковка с тунцом из консервной банки. Полить оливковым маслом и выжать туда целый лимон. Смешайте и съешьте. Жуйте медленно и время от времени останавливайтесь, чтобы отдышаться.

Через полчаса:
Большая кружка чая из ромашки.

Через 2 часа после ленча:
Яблоко, апельсин и банан мелко нарезать и смешать с чайной ложкой меда и порцией йогурта.

Ужин—через 3 часа после этого:
Стейк из лосося на гриле, молодой картофель или картофель в мундире; стейк посыпать молотым имбирем и прибавить красный перец, поджаренный на гриле.

Перед тем как лечь в постель или в постели перед тем как уснуть:
Горячий грог. Налейте в чашку кипяток, положите 1 чайную ложку меда, ломтик имбиря и выдавите немного лимонного сока.

Гасите свет и отбывайте в царство сна...

81. Восстановите равновесие в чакрах

Возможно, вы уже слышали о чакрах. Можно с уверенностью сказать, что ваши чакры сейчас не в порядке. Чакры - это вращающиеся вихри энергии в нашем теле. Учение о чакрах - основа древнеиндийского искусства врачевания.

Слово «чакра» происходит от индийского слова «санскрит», что значит «колесо». Когда все центры этой вращающейся энергии работают, мы пребываем в равновесии и чувствуем себя хорошо; когда мы выводим их из строя- возможно, слишком большим количеством выпитого алкоголя - то чувствуем себя неважно.

В основном от избытка спиртного страдают корневые чакры, связанные с печенью, почками, регулирующие обмен веществ и находящиеся между ногами и на солнечном сплетении, а также чакры, связанные с надпочечниками, которые находятся под грудиной.

Чтобы восстановить равновесие в чакрах, ложитесь удобно, положите одну руку на область промежности, а другую на солнечное сплетение и представьте себе колеса, вращающиеся в мерном, уверенном ритме. Сосредоточьтесь на этом движении и посмотрите, удастся ли вам восстановить равновесие энергии.

82. Послеобеденное развлечение

Общение с вашим партнером или партнершей- естественный способ быстро восстановиться. Занятие сексом вызывает выброс в кровь эндорфинов, улучшает самочувствие. Эндррфины также являются природными анальгетиками, или болеутоляющим.

Гимнастика в постели усилит циркуляцию крови. Глубокое дыхание поможет насытить кислородом организм. Кровь отхлынет от вашего пульсирующего болью мозга, и головная боль уменьшится. Короткий сон после любви поможет расслабиться и освежит.

Теперь смело приступайте...

83. Банановое средство

Этот метод испытан и проверен многими «исследователями», у которых были на то веские причины.

Медленно высвобождающийся из бананов сахар насытит вас, а сладость смягчит удар алкоголя и вылечит диарею. Сахар стимулирует выработку сератонина, который поднимает настроение, а калий восстановит баланс жидкости и отрегулирует кровяное давление. Вы почувствуете прилив энергии. Мед выводит алкоголь из организма, а молоко, сливки или йогурт успокоят желудок.
Смешайте все в миксере и сосите через соломинку...

1 или 2 банана, по вкусу,
1 чайная ложка жидкого меда - окуните ложку в кипящую воду, и мед соскользнет с нее без проблем,
1 столовая ложка сливок,
молотый мускатный орех.

Все смешайте, потом медленно добавьте молоко до желаемой консистенции. (Если хотите получить менее жирный напиток, можно взять йогурт вместо сливок.) Посыпьте мускатным орехом.

Утешьтесь этим приятным напитком...

84. Скажите «нет» кофеину

Чашка кофе может здорово ухудшить ваше состояние. Эта черная, густая гадость отбросит вас далеко назад на пути к выздоровлению.

Это мочегонное, оно лишит вас остатков жидкости, которые ваш организм пытается удержать.

Кофе даст вам мгновенный прилив энергии, но потом вы еще глубже провалитесь в ад похмелья.

Он не даст вам усвоить витамины, которые вам удалось проглотить, или разрушит их совершенно.

Держитесь подальше от кофе, чая, сладких напитков с кофеином, колы и стимулирующих газированных напитков.

Просто скажите «нет»!

85. Скажите «нет» лекарствам

Убеждение, что аспирин разжижает кровь и быстрее выводит алкоголь из организма - это бабушкины сказки. Он лишь усугубит признаки похмелья, так как увеличит концентрацию алкоголя в крови. Вы быстрее захмелеете, и последствия будут еще более ужасающими.

Принимая болеутоляющие средства на следующий день после выпивки и даже перед сном, вы тоже ничем себе не поможете. Многие болеутоляющие повышают кислотность и раздражают слизистую оболочку желудка, а он и так страдает от того, что вы влили в него алкоголь. Не усугубляйте положение!

Итак, пейте воду, но не глотайте таблетки. Если вам очень нужно принять какое-то лекарство, проследите, чтобы оно растворилось в воде, и выпейте его во время еды, но ни в коем случае на пустой желудок.

86. Ремонтные работы

Алкоголь наносит огромный ущерб всему организму, так что вам необходимы серьезные ремонтные работы. Антиоксиданты - это вещества, которые содержатся в пище, укрепляющей защитные силы организма. Они уменьшают повреждение тканей и тормозят рост вредных клеток. В отсутствие антиоксидантов свободные радикалы могут повредить вашему организму. Это ужасно.

Включите как можно больше продуктов, содержащих антиоксиданты в ваш «похмельный» рацион, особенно в течение ближайших 12 часов. Заглядывайте в приведенный ниже список и ешьте на здоровье. Сырые продукты предпочтительнее, прошедшие незначительную обработку - тоже хорошо.

Красный перец, мандарины, сладкий картофель, брокколи, морковь, капуста (красная и зеленая), салат-латук и другая зелень, черника, апельсины, чай, подсолнечное масло и семечки, брюссельская капуста, цветная капуста, тыква, кабачки, шпинат, помидоры, кресс водяной, яблоки, абрикосы, черная смородина, петрушка, зародыши пшеницы, печень, яйца, авокадо, куры, почки, сардины, скумбрия.

87. Антиоксидантный сок

Этот сок вы непременно должны пить после большого загула.

Измельчите до состояния жидкой кашицы или густого сока:
1 целый кочашок салата-латука (содержит антиоксиданты, витамин С, железо, способствует пищеварению, является сильным тонизирующим печень средством);
1 крупное соцветие брокколи (содержит антиок-сиданты, витамин С, витамин В, железо, минералы);
пучок промытого шпината (содержит антиоксидан-ты, витамины С и Е и железо).

Укрепите способность вашего организма бороться и стремительно восстанавливайте силы.

88. Венесуэльский рецепт

Представители воздушных сил Венесуэлы явно испытывали потребность восстанавливать организм после редких по силе запоев, вероятно, поэтому они изобрели отличное средство от похмелья.

Столовая ложка оливкового масла перед выпивкой и целый плод гуавы после.

Теория гласит, что оливковое масло защитит желудок от алкоголя, а гуава чрезвычайно богата витамином С. И то и другое легко достать во время несения службы.

89. Снадобье из Перу

Если поедете в Перу и там напьетесь, вам пропишут, чай из кошачьего когтя, или чай «Матэ декока», или листья коки. Все это имеется в виде таблеток или чая в местных магазинах. Оба эти средства, как считают, очищают, дезинфицируют и одновременно успокаивают расстроенный желудок и снимают тошноту. Лечитесь способом инков.

90. Голландский вызов похмелью

Говорят, неплохо проглотить в период похмелья соленую селедку целиком. А если это не поможет, то в вашем организме, пожалуй, через некоторое время не останется ничего, что способно вызвать дальнейшее ухудшение состояния или самочувствия. Естественное, так сказать, очищение.

Можете удалить голову селедки, если хотите.

91. Ответ антиподов

У австралийцев, известных своей склонностью наливаться, есть очень интересный рецепт закуски, предназначенной для борьбы с похмельем.

2 или 3 помидора, мелко накрошенных, немного перца чили, очищенного от семян, и мелко нарубленного, 6 яиц, приправы, немного молока и йогурта, оливковое масло, маленький кусочек сливочного масла, нарезанный ломтиками плод авокадо, спелый и свежий.

Взбейте яйца с приправами, добавьте немного молока и йогурта. Разогрейте оливковое и сливочное масло на большой сковороде. Влейте яичную смесь и слегка поджарьте. Добавьте помидоры, чили.

Когда омлет прожарится, можете подбросить его на сковороде, если вы склонны к риску, и поджарить его сверху до приятного коричневого цвета. Подавайте с ломтиками свежего авокадо.

В этом блюде есть все питательные вещества, которые избавят вас от угнетенного состояния. Привет из Австралии, друг!