27. Кое-что о джине
При выборе алкогольных напитков учтите эти " факты:
все знают, что джин вызывает депрессию;
менее известно то, что хинин в тонике вызывает еще большую депрессию;
еще сильнее удручает то, что алкоголь сам является депрессантом.
Грустно, не правда ли?
28. Фактор хорошего настроения
Во время вечеринки наступает такая приятная стадия опьянения, когда мы расслабляемся и нам становится весело.
Самая большая ошибка -это убеждение, что если продолжать пить, то мы расслабимся еще больше и нам станет еще веселее.
Остановитесь, когда вам станет хорошо, и продлите это состояние.
30. Не увлекайтесь сахаром
Смесь сахара с алкоголем - сладкие спиртные напитки - ускоряет усвоение алкоголя. Эти напитки кажутся на вкус не слишком крепким, благодаря высокому содержанию сахара, та что вы можете приняться за третью бутылку еще не почувствовав действия первой.
Вы просто быстрее опьянеете.
Из-за свежего фруктового вкуса эти напитки кажутся полезными и привлекательными, и нет ничего хорошего и привлекательного в том, как вы будете чувствовать себя после вечера проведенного за поглощением этих напитков. Держитесь подальше от безалкогольных фруктовых напитков, смешанных с алкоголем или напитков, содержащих кофеин и алкоголь. Помните, что если не устоите, то на следующий день вы будете выглядеть совсем не так, как вам бы хотелось.
31. Сладкое возбуждение
Напитки с высоким содержанием сахара рассчитаны на то, чтобы заставить вас выпить больше. Однако прилив энергии, который вы испытываете в результате увеличения содержания сахара и глюкозы в крови, быстро проходит, и ваша активность падает даже ниже того уровня, с которого вы начинали вечер. И вы неизбежно потянетесь за следующим бокалом просто для того, чтобы поддержать свои силы.
Эти напитки следует оставить молодым людям или молодым душой, которые способны танцевать всю ночь, сжигая сахарные калории, а потом не забывают выпить большое количество воды перед тем, как рухнуть в постель.
Увы, не многие на это способны...
32. Думайте, прежде чем выпить
Заказывая или принимая предложенный очередной бокал, подумайте о том, что:
алкоголь губит вашу печень:
спиртное ослабляет сердце;
увеличивается риск различных раковых заболеваний;
вы можете заполучить подагру;
алкоголь может способствовать остеопорозу;
может появиться депрессия.
Можете пропустить несколько тостов и просто повеселиться, и вероятность похмелья уменьшится вдвое.
33. Чтобы восстановить силы - пейте много жидкости
Поддерживайте уровень жидкости в организм выпивая на каждую рюмку алкоголя такое же количество воды. Можете разбавлять спирта или пусть каждая вторая рюмка будет безалкогольной. Если в течение вечера вам удастся пить не только алкогольные напитки, утром ваша улыбка будет веселее. Попытайтесь сделать следующее:
выпейте воды, перед тем как отправиться на io вечеринку;
заказывайте воду к вину;
делайте попеременно глоток воды и глоток и алкоголя;
выпейте шпритцер—смесь соды с выбранным вами спиртным напитком:
соглашайтесь на чистую воду с ломтиком лимона, лайма или апельсина;
выпейте полностью безалкогольный напиток и дайте своему организму время переработать алкоголь;
пейте медленно;
заканчивайте выпивку водой.
Пусть ваш организм к концу вечеринки будет максимально насыщен жидкостью.
34. Притворяйтесь
Если вам неловко не пить или если вы не хотите, чтобы окружающие знали, что вы не пьете, вы можете притвориться. Бармены, которые знают, как действовать в различных ситуациях, умеют «покрывать» своих клиентов. Запомните:
Газированная вода со льдом и лимоном в рюмке может выглядеть как джин или водка с тоником.
Берите слабоалкогольные или легкие сорта пива вместо крепких сортов. Они все выглядят абсолютно одинаково.
Пейте разбавленные напитки, добавляйте алкоголь вдвое больше содовой, доливайте ее в бокал вместо алкоголя.
Замените джин или водку тоником, ром - кока-колой, виски - имбирным пивом, водку клюквенным соком и текилу - соком лайм.
Другим гостям не обязательно знать об это
35. Сбавьте темп и ощутите результат...
Вероятно, даже если вам кажется, что вы выпили недостаточно, в ваш организм уже поступило избыточное количество алкоголя, а полностью его действие еще не успело проявиться.
Если вы чувствуете приятное опьянение, закажите слабоалкогольный напиток или пропустите следующий тост.
Подождите, пока алкоголь не начнет действовать. Если вы пьете очень быстро, то постепенно будете все больше пьянеть, не осознавая, что уже достигли своей цели. Если вы пьете медленно, тогда скоро ощутите результат. И не тратьте больше денег, заработанных нелегким трудом.
Комментарии
Отправить комментарий